SÉ CONCRETO CON TUS DESEOS, PERSEVERANTE CON TUS ACCIONES Y AGRADECIDO CON TUS POSESIONES."FRANCISCO DE ASÍS"

 SÉ CONCRETO CON TUS DESEOS, PERSEVERANTE CON TUS ACCIONES Y AGRADECIDO CON TUS POSESIONES.

"FRANCISCO DE ASÍS"

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

UNIDAD EDUCATIVA CRISTÓBAL COLÓN

ÁREA: ORIENTACIÓN Y CONVIVENCIA

DOCENTE: LINELSI RODRÍGUEZ

5TO AÑO SECCIÓN "A"

MOTIVACIÓN AL LOGRO

Reciban un cordial saludo 🤝 espero se encuentren bien apreciados estudiantes 🤗 le damos la bienvenida al año 2022 y al II momento de nuestro año escolar 📚 para comenzar nuestro primer contenido de este lapso les dejaré una lectura reflexiva.

"LA ROCA EN EL CAMINO"

En un reino lejano, hubo una vez un rey que colocó una gran roca en medio del camino principal de entrada al reino, obstaculizando el paso. Luego se escondió para ver si alguien la retiraba.

Los comerciantes más adinerados del reino y algunos cortesanos que pasaron simplemente rodearon la roca. Muchos de ellos se quedaron un rato delante de la roca quejándose, y culparon al rey de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo nada para retirar el obstáculo.cuento la roca

Entonces llegó un campesino que llevaba una carga de verduras. La dejó en el suelo y estudió la roca en el camino observándola. Intentó mover la roca empujándola y haciendo palanca con una rama de madera que encontró a un lado del camino, después de empujar y fatigarse mucho, finalmente logró apartar la roca. Mientras recogía su carga, encontró una bolsa, justo en el lugar donde había estado la roca. La bolsa contenía una buena cantidad de monedas de oro y una nota del rey, indicando que esa era la recompensa para quien despejara el camino.

El campesino aprendió lo que los otros nunca aprendieron:

Cada obstáculo superado es una oportunidad para mejorar la propia condición. 

Reflexión:

Esta historia nos hace reflexionar sobre la importancia de afrontar los obstáculos que la vida nos pone delante.

Esquivar los problemas, buscar “culpables” o simplemente quejarnos no solucionará nada, y la “roca” seguirá estando allí. Afrontar los obstáculos, actuar, esforzarse.. es lo que nos hará crecer como persona.

Mover las “rocas” seguramente implicará esfuerzo, sufrimiento, capacidad de análisis, constancia ..y todo ello nos hará más fuertes y sabios. Superar los obstáculos nos hace mejorar nuestra condición, crecer, evolucionar.

La queja, y el evitar los problemas sin afrontarlos, nos estanca.

Definición de motivación al logro

La motivación de logro, es la necesidad de actuar, dentro de un ámbito social, buscando metas superiores y derivando satisfacción en realizar cosas siempre mejor. Es una forma de comportamiento que, en su mecanismo de actualización tiene características muy específicas. Ellas son:

1. Realizar cosas paso a paso.

2. Asumir en la acción un riesgo moderado.

3. Sentirse estimulado por una situación de reto, por lo cuál no se interesa por situaciones donde no hay riesgo.

4. Buscar las metas sucesivamente.

5. Desear tener siempre un punto de relación que le señale el resultado de sus esfuerzos, bien sea en un sentido positivo o en uno negativo. Esto es lo que en inglés se denomina “feedback”, el término español es “retroalimentación”. En un maestro podría ser la comprobación de que sus alumnos conservan los conocimientos transmitidos y que los utilizan.

 

Tipos 

Motivación intrínseca

Considerada como un tipo de motivación positiva ,la motivación intrínseca es aquella relacionada con nuestros deseos e impulsos internos.

Como bien su nombre indica, la motivación intrínseca viene de nosotros mismos y está dirigida a explorar, aprender y a obtener recompensas internas satisfactorias (placer, tranquilidad, felicidad,...). Según muchas teorías psicológicas, cuando una persona está motivada intrínsecamente tiene más probabilidades de mantener dicha motivación en un nivel alto y lograr así, sus objetivos.

Motivación extrínseca

En este caso, a pesar de tener una orientación positiva, la motivación extrínseca tiene su origen fuera de nosotros, es decir que viene inducida por nuestro medio. Este tipo de motivación en psicología se define como aquellos impulsos y elementos del exterior que elevan nuestra motivación y dirigen los actos hacia la persecución de un estímulo externo positivo (premios, dinero, aceptación social...)

Motivación positiva

Como bien indica su nombre, este tipo de motivación se define como la búsqueda de una recompensa positiva. Pongamos un ejemplo:

Las personas que están jugando a la lotería todos los días tienen una motivación extrínseca positiva (buscan una recompensa positiva externa: el dinero).

Motivación negativa

En este caso, las acciones originadas por la motivación estarán dirigidas a evitar un estímulo negativo (dolor, fracaso, pérdida de dinero...). Por ejemplo:

Cuando estamos en peligro, nuestra motivación para salir corriendo es intrínseca negativa. (queremos evitar poner en riesgo nuestra integridad física).

Ideas para aumentar la motivación al logro

Fijar metas

Cuando estableces una meta, tomas la decisión de actuar de una manera que te ayudará a lograr lo que deseas. Los objetivos dan una dirección para centrarse en una meta. Esto puede ayudar a aumentar la motivación.

Elije los objetivos que te interesan

Es mucho más probable mantenerse motivado si estás trabajando en algo que realmente deseas hacer, en lugar de hacer lo que otras personas quieren que hagas. Hacer lo que quieres es para estar motivado. Dedicar tu tiempo a actividades que no te gustan solo genera malestar y situaciones negativas que pueden afectar a tu rendimiento.

Encuentra cosas que te interesan dentro de los objetivos que no lo hacen.

A veces otras personas establecen metas o tareas para nosotros que o no nos parecen interesantes o no deseamos hacer. Por tanto, hay que tratar de encontrar algo dentro de esa tarea que te motive. De esta manera se puede ver el lado positivo de las tareas y concentrarte en lo que más te guste para conseguir el objetivo principal. Siempre hay que buscar objetivos deseables para aumentar la motivación.

Haz tus objetivos públicos

Compartir nuestros objetivos con otras personas hace que te estés comprometiendo con otros para lograrlo, estas dando tu palabra para conseguir un objetivo. Además te pueden dar consejos para lograr tus objetivos y resolver los problemas.

Marca tu progreso

Cuando estas intentando alcanzar algún objetivo, tienes que usar algún método para controlar tu progreso. Cuando estás trabajando en algo, puede ser realmente motivador ver las pruebas de que estás progresando. Es bueno dibujar o crear una representación visual de cómo se está acercando al objetivo que has establecido.

Divide tu meta

Es más sencillo conseguir un objetivo si se empieza poco a poco. Conviene dividir el objetivo en diferentes tareas para comenzar con más fáciles e ir avanzando hasta los desafíos más grandes. Dividir una tarea en trozos alcanzables ayuda a crear confianza y aumentar la motivación.

Utilice recompensas

Prométete algún tipo de recompensa cada vez que completes una tarea. De esta forma tendrás otro aliciente para conseguir tus objetivos y hacerlos resultara más fácil.

En conclusión sabemos que la motivación son todos aquellos anhelos, estímulos, deseos que llevan al ser humano a realizar acciones para lograr objetivos. La motivación se inicia cuando hay una necesidad que cubrir, de esta forma la persona se impulsa a ejecutar las actividades necesarias para cubrir esa determinada carencia. Los factores que motivan al ser humano pueden ser de dos clases, por un lado están aquellos que provienen de la incentivación externa (factores extrínsecos como el dinero) y por otro lado se encuentran aquellos que dependen del entendimiento personal del mundo (factores intrínsecos como la autorrealización).

Me despido 👋 hasta nuestro próximo encuentro por este medio ☺️ Dios los bendiga 🙏

Atentamente Licenciada Linelsi Rodríguez 👩‍🏫